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空腹喝醋能减肥吗
补充说明：空腹喝醋能减肥吗
a******W 2024-11-13 16:35
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
不推荐空腹喝醋来减肥。
虽然醋中含有一些酸性物质，如醋酸，这些成分可能有助于促进脂肪燃烧，但其效果微弱，并且可能存在一定的副作用。此外，如果过量摄入醋，可能会导致胃酸过多、胃肠功能紊乱等问题，反而不利于身体健康。因此，为了安全有效地减肥，建议采取健康的饮食和运动结合的方式。
对于患有胃肠道疾病或消化系统敏感的人群，空腹喝醋可能导致不适症状加重，如胃痛、腹泻等。
在考虑使用醋作为减肥辅助时，应确保选择未经加工的原汁醋，并注意适量饮用以避免潜在风险。同时，均衡饮食和规律锻炼仍是维持健康体重的关键。
2024-11-13 16:35
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泛酸即是胃酸过多。胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激胃肠而发生疼痛。
症状起因：引起胃酸过多的原因主要有以下几个方面：(1)壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。(2)十二指肠粘膜释放某些激素的功能减退时，也可导致胃酸及胃泌素的分泌增高。(3)与遗传有关的体质因素。(4)胃粘膜壁细胞长期遭受刺激、兴奋如：①副交感神经长时间兴奋而持续产生乙酰胆碱。②胃泌素细胞(G细胞)分泌胃沁素过高，如G细胞对H+(氢离子)的抑制作用反应迟钝；胃窦部粘膜接触蛋白质分解产物，胃窦部膨胀等所致的胃沁素增多。
就诊科室：消化
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