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出汗多的人减肥快吗
补充说明：出汗多的人减肥快吗
2024-09-25 16:36
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
出汗多的人减肥效果与其他人相当，关键在于合理的饮食控制和适度的运动。
虽然出汗多可能意味着身体在消耗更多的热量，但减肥效果并不完全取决于出汗量。合理的饮食控制和适度的运动是减肥过程中至关重要的因素，它们能够帮助减少体脂并提高新陈代谢。因此，出汗多的人需要结合健康的饮食和适当的运动来实现减肥目标，而不是单纯地依赖出汗量。
2024-09-25 18:16
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