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肩胛骨突出可以按摩吗
补充说明：肩胛骨突出可以按摩吗
2024-05-30 12:46
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凌钦杰 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：微创脊柱外科:腰椎间盘突出、颈椎病、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、脊柱骨折、骨质增生、骨质疏松症、脊柱肿瘤等治疗。
提问
肩胛骨突出可能因肌肉失衡，可通过按摩缓解不适并改善肌肉力量平衡。
肩胛骨突出可能与肌肉失衡有关，按摩可以刺激局部穴位，促进血液循环，放松紧张的肌肉，从而缓解不适症状。但需要注意的是，如果肩胛骨突出是由于骨骼畸形或神经压迫等其他原因导致的，则不建议自行按摩，以免加重病情，此时应寻求专业医生的帮助进行评估和治疗。
若肩胛骨突出伴有疼痛、活动受限等症状，可能是由于姿势不当、长期不良习惯等因素引起的，此时按摩可能会加剧症状，甚至可能导致损伤。
在按摩前，应确保没有外伤或其他疾病，并选择合适的按摩手法和力度。对于肩胛骨突出较为严重或伴随其他症状的人群，应在专业医师指导下进行按摩，以避免不必要的风险。
2024-05-30 13:50
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身材偏瘦的人，肩胛骨突出，看起来很不美观。所谓的肩胛骨翼状突出，指的就是两侧背后的肩胛骨，由于肌肉稳定度或神经受损等关係，造成自然状态下，或者手臂做某些动作可以见到明显突出的状况。
