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怎样才能护肾
补充说明：怎样才能护肾
2024-08-24 23:43
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刘华 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：肾脏病 血液净化
提问
护肾可以采取血压控制、药物管理、饮食调整等措施。
1.血压控制
高血压患者应定期监测血压并采取生活方式干预，如减少盐摄入、增加运动等。必要时，在医生指导下使用降压药，如硝苯地平。长期高血压会损害肾脏功能，通过有效控制血压可以保护肾脏免受进一步损伤。适用于有高血压病史或家族史的人群，以及已经确诊为高血压的患者。
2.药物管理
对于已诊断为慢性肾病的患者，需遵医嘱服用特定药物，如ACE抑制剂或ARB类药物，以延缓疾病进展。这些药物能够降低蛋白尿、减缓肾小球硬化进程，从而保护肾脏。适用于已确诊为慢性肾病且存在蛋白尿的患者。
3.饮食调整
建议低盐、低脂、高蛋白饮食，适量补充优质蛋白质来源，如鱼肉、鸡蛋等。合理的营养摄入有助于维持肾脏健康，减轻肾脏负担。适用于所有人群，特别是已有肾脏疾病的个体。
此外，保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水，可以帮助稀释尿液，预防结石形成，同时也有助于肾脏排毒。
2024-08-26 09:22
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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