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脚踝扭伤可以跳舞吗
补充说明：脚踝扭伤可以跳舞吗
2024-05-14 18:40
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
脚踝扭伤后一般不可以跳舞。
脚踝扭伤后，局部韧带可能处于松弛状态，跳舞时关节活动范围较大，容易加重损伤，影响恢复。此外，跳舞时需要频繁跳跃和改变方向，这会增加脚踝的压力，可能导致再次受伤。因此，为了安全起见，在脚踝完全康复之前，应避免进行跳舞等度活动。
如果患者在脚踝扭伤后出现严重肿胀、疼痛或不能负重行走，则不建议跳舞。
脚踝扭伤期间要充分休息，避免剧烈运动，以免延缓病情恢复进程。
2024-05-14 19:01
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踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
