首页> 精神心理科> 烦躁不安> 心态不好,有时候莫名其妙烦躁不安伤心难过

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

心态不好,有时候莫名其妙烦躁不安、伤心难过多考虑是近期压力过大引起的,也可能是焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、神经衰弱等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、压力过大

如果近期压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,从而出现情绪不稳定、烦躁、易怒等症状。建议患者保持积极乐观心态,多与家人沟通交流,避免精神压力过大进行改善。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,可能与遗传因素、心理因素等因素有关。患者可能会出现心率加快、心慌、烦躁、易怒等症状。建议患者可以在医生的指导下使用艾司唑仑片、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗,也可以通过心理治疗的方式进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症是一种常见的精神障碍,以连续且长期的心情低落为主要的临床特征。患者可能会出现心境低落、兴趣丧失、焦虑等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物辅助改善,如果患者病情比较严重,可以通过改良电抽搐治疗、重复经颅刺激治疗等方式进行治疗。

4、双相情感障碍

双相情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作,又有抑郁发作的常见精神障碍。患者可出现躁狂发作或轻躁狂发作,发作时表现为情感高涨、精力充沛和活动增加,而抑郁发作时表现为情绪低落、精力减退和活动减少等。患者可遵医嘱使用丙戊酸钠片、拉莫三嗪片等药物进行治疗。

5、神经衰弱

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,主要与长期的情绪紧张和精神压力过大等因素有关。患者可能会出现烦躁易怒、睡眠障碍、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,也可以通过心理治疗的方式进行治疗。

在日常生活中,患者要注意保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,可以通过听舒缓的音乐、与他人沟通交流等方式缓解不良情绪。

2023-08-11 20:15

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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