发病时间：不清楚
周期性失眠什么意思
补充说明：周期性失眠什么意思
2024-08-24 23:57
我要咨询
精选回答(1)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
周期性失眠是指患者在一段时间内出现规律性的失眠症状，通常与生物钟紊乱有关。
周期性失眠可能由于生物钟失调导致。正常情况下，人体内的生物钟会调节睡眠-觉醒周期，但当这个节律被打乱时，可能会导致失眠的发生。例如，长时间熬夜、不规律作息等都可能导致生物钟紊乱，进而引发失眠。主要表现为入睡困难、夜间易醒、早醒以及白天嗜睡等症状。这些症状会导致患者难以获得充足的休息，从而影响日常生活和工作表现。
针对周期性失眠，医生可能会建议进行睡眠日记记录、多导睡眠图监测、血液激素水平检测等。通过这些检查，可以评估患者的睡眠质量、了解其睡眠模式并排除其潜在的健康问题。对于周期性失眠，治疗方法包括行为疗法如认知行为疗法、放松技巧训练、光疗等。此外，药物治疗也可能被考虑，如短期使用苯二氮卓类药物或褪黑素受体激动剂。
为了改善周期性失眠，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，建立规律的作息时间，同时注意睡前环境的舒适度，如降低室内温度、减少噪音干扰等。
2024-08-26 09:24
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
