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落枕可以用热敷吗
补充说明：落枕可以用热敷吗
2024-05-28 11:37
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
轻度落枕可以适当使用热敷，但严重落枕或伴有颈椎损伤者应避免使用。
轻度落枕时，局部血液循环可能受阻，而热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻不适症状。但严重落枕或伴有颈椎损伤时，热敷可能会加重炎症反应或造成二次伤害，因此不建议使用。对于所有类型的落枕，都应避免剧烈活动，以防止进一步损伤。
如果患者存在严重的颈椎病、颈部外伤等情况，则不建议使用热敷，以免导致病情加重。
在处理落枕时，应注意保持正确的姿势和动作，避免长时间低头或过度用力，同时注意保暖，避免受凉。若症状持续不缓解或出现恶化趋势，应及时就医寻求专业治疗。
2024-05-28 15:10
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
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