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发作性睡病方法是什么
补充说明：发作性睡病方法是什么
2024-08-24 22:38
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
发作性睡病可以采取睡眠限制疗法、认知行为疗法、中枢兴奋剂等方法进行治疗。
1.睡眠限制疗法
建议患者设定固定的上床睡觉时间、起床时间和午休时间。通过规律作息来调整生物钟，减少白天过度嗜睡的情况发生。适用于那些因工作或其他原因导致夜间睡眠不足的人群。
2.认知行为疗法
包括放松训练、正念练习等，如深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等。这些技巧有助于缓解压力和焦虑，提高自我控制能力，从而减少白天过度嗜睡的发生。适用于那些由于心理因素导致频繁发作性睡病的人群。
3.中枢兴奋剂
常用药物有，需按医嘱服用。此药可增加大脑神经递质多巴胺的水平，改善注意力和警觉性，减少白天过度嗜睡的现象。适用于那些由于脑部功能障碍引起的发作性睡病患者。
除了上述治疗外，日常生活中应保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、均衡饮食。同时，避免长时间驾驶或从事需要高度集中精力的工作，以减少意外发生的可能性。
2024-08-26 09:14
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本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病，是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。多于儿童或青年期起病，男女发病率相似。部分病人可有脑炎或颅脑外伤史。其发病机制尚未清楚，可能与脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关。多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。
