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皮肤干燥该怎么办

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皮肤干燥该怎么办

补充说明:皮肤干燥该怎么办

2024-09-06 13:44

皮肤干燥 保湿 维生素 维生素A 皮肤 胡萝卜 睡眠 内分泌失调

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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲

擅长:扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病

提问

皮肤干燥可以通过保湿护理、维生素补充以及环境控制来改善。
1.保湿护理
皮肤干燥时,应选用温和、无刺激的保湿产品,如含有天然油脂成分的乳液或霜剂。在清洁后及时涂抹,以锁住水分并形成保护层。此外,避免使用含有酒精或强酸碱性成分的化妆品。
2.维生素补充
维生素A、C和E对皮肤健康有益,可促进细胞更新和修复受损组织。建议适量摄入富含这些维生素的食物,如胡萝卜、柑橘类水果和坚果。但注意不要过量摄入。
3.环境控制
在干燥环境中时,可以使用加湿器来增加室内湿度,并定期清洁以避免灰尘和污染物对皮肤造成刺激。此外,在冬季或空调房间中可以考虑佩戴口罩或围巾等防护措施。
在治疗过程中应保持良好的生活习惯,如规律作息、充足睡眠、避免熬夜等。同时要保持心情愉悦,避免压力过大导致内分泌失调而加重皮肤干燥问题。

2024-09-06 14:42

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皮肤干燥

皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节,人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干性皮肤,尤其是中老年人因水分大量减少,皮肤表层会显得更粗燥,会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形,在无法忍受干痒,会不断的去抓痒,造成皮肤有伤口,引起发炎或流脓。

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