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腕管综合征要怎么锻炼
补充说明：腕管综合征要怎么锻炼
a******W 2024-01-24 11:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腕管综合征可以通过腕管释放术、针灸治疗、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、口服神经营养药物等方法进行治疗。
1.腕管释放术
通过手术切开腕横韧带以减小正中神经在腕管内的压力。适用于保守治疗无效且存在持续疼痛、肌力下降等情况。
2.针灸治疗
选择手太阴经穴位如曲池、少海等，在专业医师指导下运用捻转提插等手法刺激穴位。此法可用于缓解局部麻木、刺痛等症状。需注意个体差异及皮肤过敏反应。
3.肌肉强化训练
针对上肢肌肉开展针对性力量训练，如握力球练习，旨在增强手腕稳定性。适合术后恢复期或病情稳定时使用。开始前应咨询物理治疗师指导。
4.非甾体抗炎药
常用非甾体类抗炎药有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，可抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。对于轻度至中度疼痛有效。服药期间应注意胃肠道副作用。
5.口服神经营养药物
营养神经类药物可以促进受损神经修复，如甲钴胺片、维生素B6片等。用于改善因神经损伤引起的不适症状。遵循医嘱服用。
患者应在医生指导下根据具体情况制定个性化康复计划，并定期复查以监测病情进展。
2024-03-06 12:09
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腕管综合征是由于正中神经在腕管内受到压迫与刺激而产生的相应的临床症状。任何能使腕管内容物增多、增大或使腕管容积缩小的因素均可导致本病。
症状起因：腕管是腕掌部的一个骨纤维管，拇长屈肌和4根屈指浅肌腱、4根屈指深肌腱及正中神经通过此管进入手部。腕管在手腕掌桡侧，由腕骨和腕横韧带构成。腕横韧带坚韧，近侧缘增厚，是压迫正中神经的主要因素。正中神经在腕管中位置表浅，容易受腕横韧带的压迫，造成损伤。腕管综合征的发病与慢性损伤有关。手及腕劳动强度大时容易发病。(1)慢性损伤可致腕管内的肌腱、滑膜及神经水肿，出现无菌性炎症，继发纤维增生。腕横韧带肥厚、腕管内组织水肿、纤维增生均可造成对正中神经的压迫。(2)腕部骨折、脱位、畸形愈合使腕管容积减小，压迫正中神经。这也是腕管综合征的一个常见原因。(3)腕管内肿物，如腱鞘囊肿、血管瘤、脂肪瘤等，均能压迫正中神经，引起腕管综合征。因此，腕管综合征是由多种原因引起的。尽管都表现为腕管内正中神经受压，但病因是不同的。
就诊科室：骨科
