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肌肉拉伤还能继续锻炼吗
补充说明：肌肉拉伤还能继续锻炼吗
a******W 2025-02-10 15:16
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌肉拉伤后不宜立即进行剧烈运动，否则可能会加重损伤程度，不利于疾病的恢复。
因为肌肉拉伤可能是由于剧烈运动引起的，此时会导致肌肉纤维不同程度地撕裂或者完全性断裂，从而引起局部软组织充血、水肿等现象。如果此时再进行剧烈运动，可能会使血液循环加快，导致出血量增加，进而加重患者的不适症状，甚至会延长疾病恢复的时间。因此，为了避免加重病情，通常不建议患者在肌肉拉伤时进行剧烈运动。
肌肉拉伤可能伴有轻微肿胀或疼痛，若只是轻度不适，可以先尝试伸展活动来评估肌肉状态。
针对肌肉拉伤的康复训练应逐步增加强度，避免过度使用受损肌肉，并注意休息与适当的物理治疗相结合。
2025-02-10 15:16
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
