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长期吃花青素身体有什么变化
补充说明：长期吃花青素身体有什么变化
a******W 2024-12-26 11:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
长期大量食用花青素可能导致营养过剩、体重增加、消化不良、皮肤变色及尿液颜色改变。
1.营养过剩
若机体摄入的花青素超过身体所需，会导致其无法被及时消耗而转化为脂肪。可能会导致肥胖、血脂异常等健康问题。可通过适当运动如慢跑、游泳等方式促进热量的消耗。
2.体重增加
由于花青素本身含有一定的热量，在食用后会转化为脂肪储存在体内，从而引起体重增加。可能会影响心血管健康，增加患糖尿病和高血压的风险。
3.消化不良
过量摄入花青素可能导致胃肠负担加重，影响食物的正常消化吸收。可能出现腹胀、腹泻等症状，严重时甚至会出现恶心呕吐的情况发生。
4.皮肤变色
食用花青素后，体内的色素代谢会发生变化，可能导致某些部位出现暂时性的肤色加深。这种变化通常比较轻微，但如果不适症状持续或加剧，则可能是其他皮肤疾病的信号，需要就医进行进一步检查以确定原因并接受相应治疗。
5.尿液颜色改变
花青素是一种天然色素，可使尿液呈现紫色或蓝色调。这是正常的生理现象，不必过于担心，停止摄入后尿液颜色应逐渐恢复正常。
建议在服用任何保健品前咨询医生或专业保健人员的意见，确保安全有效地使用。
2024-12-26 11:51
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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