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三高怎么调理才能彻底根除
补充说明：三高怎么调理才能彻底根除
2023-07-14 09:52
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
三高一般是指高血糖、高血压、高脂血症，一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式才能彻底根除。
1、饮食调理
患者平时应注意低盐低脂饮食，避免进食油腻、高糖、高热量的食物，如肥肉、蛋糕、巧克力、奶茶等，以免导致病情加重。
2、运动调理
平时可以适当地进行有氧运动，如慢跑、游泳、太极拳等，可以帮助控制体重，还可以帮助控制血糖、血压、血脂。
3、药物调理
患者还可以遵医嘱服用降血糖的药物，如二甲双胍、格列美脲等，可以帮助控制血糖，还可以服用降血压的药物，如硝苯地平、非洛地平等，可以帮助控制血压。
除此之外，患者还应注意戒烟戒酒，避免熬夜等。
2023-07-19 22:54
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
