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凉薯通便吗
补充说明：凉薯通便吗
a******W 2023-09-26 23:49
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
凉薯具有一定的通便效果。
凉薯富含水分及膳食纤维，能够增加粪便体积，刺激肠道蠕动，有助于软化大便并促进排便。因此，适当食用凉薯对缓解便秘有积极作用。
对于存在消化功能障碍或慢性腹泻的人群，过多摄入凉薯可能会导致不适症状加重。
在日常生活中，可以适量吃一些凉薯来达到润肠通便的目的。但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不良反应。
2024-03-20 23:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
