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关节镜手术后如何做康复运动
补充说明：关节镜手术后如何做康复运动
2023-08-17 00:28
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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
通常情况下，关节镜手术后需要在医生的指导下进行关节活动度训练、肌肉训练、负重训练、关节活动训练等康复运动。
1、关节活动度训练
在进行关节镜手术后，患者需要在医生的指导下进行关节活动度训练，可以适当进行伸直、屈曲、旋转等动作，可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
2、肌肉训练
在进行关节镜手术后，患者也可以适当进行肌肉训练，如进行直腿抬高、游泳、散步等，可以锻炼腿部肌肉，有利于预防肌肉萎缩，还可以促进伤口愈合。
3、负重训练
在进行关节镜手术后，患者也可以适当进行负重训练，如进行慢走、慢跑、骑自行车等，可以锻炼关节功能，有利于身体的恢复。
4、关节活动训练
在进行关节镜手术后，患者也可以适当进行关节活动训练，如进行膝关节主动屈伸、外翻、内翻等，可以促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
5、其他训练
在进行关节镜手术后，患者还可以适当进行太极拳、瑜伽等运动，可以促进身体的新陈代谢，有利于病情的恢复。
在进行关节镜手术后，患者需要注意保持清淡饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质。同时，患者需要注意保持手术创面清洁卫生，以免引起感染的情况。
2023-08-17 20:14
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关节镜检查(arthroscopy)是应用于关节腔内部检查的一种内镜，借助它可以直接观察滑膜、软骨、半月板与韧带，特别是通过关节镜技术采取滑膜更为诊断各种关节炎提供了病理依据。它在各种滑膜炎的诊断、治疗及科研工作中起着其他手段不能代替的作用。它不只为关节病提供直观的信息，同时可在非开放性手术条件下进行关节内病变组织的切除和修复，具有痛苦少，恢复快，减少术后并发症和手术费用等优点。
