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坐月子可以吃腐竹吗
补充说明：坐月子可以吃腐竹吗
a******W 2024-10-17 15:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用腐竹。
腐竹是由黄豆制作而成的一种食物，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及膳食纤维等物质，能够为机体补充能量，促进产后恢复。但由于其属于一种高蛋白的食物，如果过量食用可能会导致腹胀、腹泻等症状，所以要控制好食用量。
若产妇对腐竹过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理需遵循营养均衡原则，并注意避免过于油腻或辛辣食物，以利于身体康复和乳汁分泌。
2024-10-17 15:07
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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