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怀孕初期可以吃葱吗
补充说明：怀孕初期可以吃葱吗
2024-09-25 09:43
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
怀孕初期可以适量食用葱，但需注意适量，避免过量刺激胃肠道。
葱富含维生素C、维生素B族和矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。但过量食用葱可能会导致胃肠道不适，特别是对于怀孕初期的孕妇，由于激素水平的变化和胃肠道的敏感性增加，过量的葱可能会引起恶心、呕吐等不适症状。因此，在怀孕初期，孕妇可以适量食用葱，但应根据个人体质和反应进行调整，避免过量。
2024-09-25 14:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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