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维他命和维生素有区别吗
补充说明：维他命和维生素有区别吗
a******W 2024-12-24 09:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维他命和维生素没有区别，二者指的是一种物质。
维他命和维生素是一个名称的不同写法，都属于一类具有生物活性的有机化合物，能够帮助机体完成一系列氧化还原反应，从而维持生命活动。
对于特定缺乏某种维他命的人群而言，饮食调整或补充剂可能更为适宜，以确保摄取足够的维他命。
在选择维他命作为补充时，需注意其来源、剂量以及是否与自身健康状况相符，并遵循医嘱使用。
2024-12-24 09:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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