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光头芥菜什么时候种植

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光头芥菜什么时候种植

补充说明:光头芥菜什么时候种植

2023-09-23 03:15

芥菜 维生素 粪便 鸡蛋 牛肉 消化不良 辣椒 洋葱 食欲

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

光头芥菜一般在初夏的时候种植,可以保留鲜叶,也可以留下根须。

光头芥菜是一种比较常见的蔬菜,里面含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当吃一些光头芥菜,能够补充身体所需要的营养,同时也可以促进胃肠道蠕动,有利于粪便排出体外。光头芥菜的叶子可以食用,也可以用来晒干后使用。在初夏的时候,阳光比较强烈,而且温度也比较高,食用光头芥菜的叶子能够减少对胃肠道的刺激,同时也可以增加光头芥菜的口感。

在日常生活中,光头芥菜可以和鸡蛋、排骨、牛肉等食物一起炒制食用,口感通常会相对比较好。但光头芥菜也要避免一次性吃太多,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。此外,光头芥菜还可以和辣椒、洋葱等食物一起食用,能够刺激胃酸分泌,从而辅助促进食欲。

2023-09-23 21:16

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