首页> 内科> 肾内科> 尿镁> 尿镁如何调理

精选回答(1)

孙国辉 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肾内科疾病

提问

尿镁的调理可以采取饮食调整、口服补镁剂、药物治疗等措施。
1.饮食调整
患者可以适当食用含镁丰富的食物,如香蕉、菠菜等。通过增加镁元素摄入量来平衡体内镁水平,从而改善症状。适用于轻度尿镁丢失的情况,可作为辅助疗法。
2.口服补镁剂
患者可在医生指导下服用硫酸镁片、葡萄糖葡萄糖酸钙锌口服溶液等补充镁元素。这些药物能够直接提供身体所需的镁离子,纠正低镁血症导致的尿镁增多。适用于因镁缺乏引起的尿镁异常,需注意剂量控制及可能的副作用。
3.药物治疗
对于严重的尿镁过多,医生可能会开具氢片、螺内酯片等利尿剂。这些药物通过促进肾脏排泄钠离子,同时排出镁离子,减少尿镁的流失。适用于伴有水肿或其他水盐代谢紊乱的严重尿镁失衡情况。
建议定期监测尿镁水平,以评估治疗效果。此外,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动,也有助于维持电解质平衡。

2024-09-02 10:42

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尿镁

成人体内含镁20~30g,约50%~70%分布骨骼中构成骨盐,其余以Mg2+形式分布于骨骼肌、心肌、肝、肾、脑等各种软组织中。Mg2+主要存在于细胞内液,细胞外液仅占1%。红细胞中镁约为血浆中镁的3倍。血清镁约65%~80%以游离形式存在,其余与血浆蛋白结合存在。血镁对神经肌肉的应激性有协同的抑制作用。  镁普遍存在于各种食物中,成人每日需镁约20mmol/L(0.5g)。体内镁的主要排泄途径是肾脏。肾有较强的保镁能力,镁摄入不足时,肾脏排镁量可低于1mmol/24h。Mg:原子量22.990。

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