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蚝油的功效与作用
补充说明：蚝油的功效与作用
a******W 2025-01-14 10:44
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蚝油具有调味增鲜、润肤养颜、护发的功效和作用。
1.调味增鲜
蚝油含有氨基酸等呈味物质，能提升食物口感，增加食欲。
2.润肤养颜
蚝油中的微量元素锌有助于促进机体新陈代谢，改善皮肤健康。
3.护发
蚝油中富含的维生素B群可以滋养头发，预防脱发。
在食用蚝油时需注意适量原则，避免过量摄入导致血脂升高或体重增加等问题。同时，购买蚝油时应选择正规渠道，并查看配料表以确保其纯度及安全性。
2025-01-14 10:44
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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