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孕妇肠胃不好能吃羊肚菌吗
补充说明：孕妇肠胃不好能吃羊肚菌吗
2024-07-16 17:24
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
孕妇肠胃不好可以适量食用羊肚菌。
羊肚菌是一种食用菌类，富含多种营养物质，具有一定的保健作用。羊肚菌富含膳食纤维和维生素，不会加重肠胃负担，还能提供营养。孕妇肠胃不好的原因可能包括饮食不当、消化系统疾病等。羊肚菌本身不会加重这些症状，但过量摄入可能导致胀气或不适。例如，如果孕妇有乳糖不耐受，大量摄入羊肚菌可能会导致腹泻。
建议孕妇在食用羊肚菌时注意适量，避免过量摄入。同时，保持均衡饮食，增加膳食纤维摄入，有助于改善肠胃健康。若出现严重不适，应及时就医咨询。
2024-07-16 18:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
