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老年人吃钙尔奇怎么样
补充说明：老年人吃钙尔奇怎么样
2023-09-23 03:05
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
通常情况下，老年人吃钙尔奇，可以为身体补充所需要的钙元素，也可以预防骨质疏松、改善缺钙引起的不适症状，对身体有一定的好处。
1、补充钙元素
钙尔奇属于一种复方制剂，里面含有碳酸钙、维生素D3等成分，可以为身体补充所需要的钙元素，也可以促进骨骼的生长。如果老年人体内的钙元素摄入不足，容易出现缺钙的情况，此时可以适当吃钙尔奇进行改善。
2、预防骨质疏松
随着年龄的增长，体内的钙元素会大量流失，此时容易出现骨质疏松的情况，甚至会伴有腰膝酸软、骨骼疼痛等症状。老年人吃钙尔奇可以为身体补充所需要的钙元素，在一定程度上还可以达到预防骨质疏松的效果。
3、改善缺钙引起的不适症状
如果老年人体内的钙元素摄入不足，可能会使肌肉的兴奋性有所升高，从而出现肌肉痉挛、肌肉酸痛等症状。此时可以遵医嘱使用钙尔奇进行治疗，通常具有一定的作用。
除此之外，建议在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙含量偏高的食物，比如排骨、鸡蛋、牛奶等。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。
2023-09-23 21:14
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
