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小儿贫血能不能吃红枣枸杞
补充说明：小儿贫血能不能吃红枣枸杞
2024-05-30 11:09
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：反复呼吸道感染，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，儿童内分泌疾病的诊治。
提问
小儿贫血可以适量食用红枣和枸杞，但需注意控制摄入量。如果症状持续或加重，则需要及时就医。
小儿贫血可能是由于铁、维生素B12等营养物质缺乏导致血液中的红细胞数量减少所致。而红枣和枸杞都含有丰富的营养成分，如铁元素、维生素C等，这些成分有助于促进血红蛋白合成，改善贫血状况。因此，在医生指导下适当补充红枣和枸杞对于缓解小儿贫血是有一定帮助作用的。
但是需要注意的是，红枣和枸杞虽然有益于健康，但也可能引起上火等问题，特别是对于体质偏热的小儿来说，过量摄入可能会加剧不适症状。此外，若小儿对红枣或枸杞过敏，则应避免食用以免引发过敏反应。
建议家长定期带孩子进行体检，并关注孩子的饮食习惯，确保其获得足够的营养素以维持身体健康。在发现小儿有贫血迹象时应及时咨询专业医师并接受治疗，以防止病情进一步恶化。
2024-05-30 13:38
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
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