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腿弯内侧韧带到小腿肚底按压疼痛怎么办
补充说明：腿弯内侧韧带到小腿肚底按压疼痛怎么办
2024-08-24 22:13
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
腿弯内侧韧带到小腿肚底按压疼痛可能是由于过度活动或受伤引起的，可以通过休息与活动限制、物理治疗措施和药物治疗措施来缓解。
1.休息与活动限制
在疼痛期间，应避免进行剧烈的运动和活动，尤其是涉及腿部弯曲的动作，如深蹲、跳跃等。可以采取适当的休息和冷敷治疗来缓解疼痛。
2.物理治疗措施
在疼痛缓解后，可以进行一些物理治疗来加强腿部肌肉的力量和灵活性。例如，可以进行瑜伽或普拉提练习中的下肢伸展动作，并逐渐增加难度。
3.药物治疗措施
对于急性期的疼痛，可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或外用止痛膏（如扶林乳胶剂）来缓解疼痛和炎症。
此外，在日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势导致肌肉疲劳和紧张。
2024-08-26 09:10
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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