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老年人抑郁症可以吃什么补品最好

发病时间:不清楚

老年人抑郁症可以吃什么补品最好

补充说明:老年人抑郁症可以吃什么补品最好

2024-05-27 11:27

老年人抑郁症 维生素B 大脑 抑郁

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

老年人抑郁症患者可以适量食用富含维生素B族的食物以及深海鱼油等营养物质的补品。
老年人抑郁症可能与大脑神经递质失衡有关,而维生素B族对神经系统的正常功能有重要作用,可帮助维持神经递质的平衡。深海鱼油含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,有助于调节神经递质的分泌,从而缓解抑郁症状。但这些补品不能代替专业治疗,若症状持续或加重,应及时就医寻求专业医生的帮助。
如果老年人抑郁症的症状严重,除了上述食物外,还可以在医生指导下服用抗抑郁药物,如舍曲林、氟西汀等。这些药物能够改善脑内神经递质水平,减轻抑郁症状。
此外,建议老年人保持规律的生活作息,避免过度劳累和孤独感,多参加社交活动,与家人朋友沟通交流,以促进身心健康。

2024-05-27 15:59

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疾病百科

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病:喉喑  红蝴蝶疮  布鲁氏菌病  慢性疲劳综合症  考后综合症  

  • 常见检查: 脑脊液镁  血清免疫球蛋白A  

  • 就诊科室:心理

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