发病时间:不清楚
老年人抑郁症可以吃什么补品最好
补充说明:老年人抑郁症可以吃什么补品最好
2024-05-27 11:27
我要咨询
精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
提问
老年人抑郁症患者可以适量食用富含维生素B族的食物以及深海鱼油等营养物质的补品。
老年人抑郁症可能与大脑神经递质失衡有关,而维生素B族对神经系统的正常功能有重要作用,可帮助维持神经递质的平衡。深海鱼油含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,有助于调节神经递质的分泌,从而缓解抑郁症状。但这些补品不能代替专业治疗,若症状持续或加重,应及时就医寻求专业医生的帮助。
如果老年人抑郁症的症状严重,除了上述食物外,还可以在医生指导下服用抗抑郁药物,如舍曲林、氟西汀等。这些药物能够改善脑内神经递质水平,减轻抑郁症状。
此外,建议老年人保持规律的生活作息,避免过度劳累和孤独感,多参加社交活动,与家人朋友沟通交流,以促进身心健康。
2024-05-27 15:59
举报向医生提问