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塘虱鱼对孕妇的好处
补充说明：塘虱鱼对孕妇的好处
2023-07-14 09:50
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
塘虱鱼对孕妇的好处一般包括补充营养、促进胎儿生长发育等。
1、补充营养
塘虱鱼中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，孕妇适量食用可以补充机体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。
2、促进胎儿生长发育
塘虱鱼中含有丰富的钙元素，孕妇适量食用可以促进胎儿骨骼的生长发育，有助于胎儿的健康成长。
除此之外，还具有增强体质、促进消化等好处。孕妇在平时要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，还可以多吃一些高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶等。孕妇在平时要注意休息，保持规律的作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，如慢走、瑜伽等，有利于提高自身的抵抗力。
2023-07-19 22:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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1.适用用于维生素B6缺乏（维生素B6缺乏可引起黄嘌呤酸尿、铁粒幼细胞贫血、神经系统病变、脂溢性皮炎及唇干裂）的预防和治疗，防治异烟肼中毒；也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等。 2.全胃肠道外营养及因摄入不足所致营养不良、进行性体重下降时维生素B6的补充。 3.治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以防婴儿惊厥。 4.白细胞减少症。
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