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甘油三酯高能吃牛奶吗

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甘油三酯高能吃牛奶吗

补充说明:甘油三酯高能吃牛奶吗

2024-09-25 17:00

甘油三酯 牛奶 甘油三酯高

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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

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甘油三酯高的人群可以适量喝低脂或脱脂牛奶,但应避免高脂牛奶。
这是因为高脂牛奶中的脂肪含量较高,摄入后可能增加血液中的甘油三酯水平,从而加重病情。而低脂或脱脂牛奶中的脂肪含量较低,对甘油三酯的影响较小,适合这类人群食用。在饮食方面,应注重低脂、低糖、高纤维的饮食原则,同时结合适量的运动,有助于控制甘油三酯水平。

2024-09-25 18:20

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甘油三酯

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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