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豆腐花热量高吗
补充说明：豆腐花热量高吗
2024-09-25 17:00
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
豆腐花热量不高，适合控制热量摄入的饮食中作为健康选择。
豆腐花主要由大豆制成，富含蛋白质和钙质，但热量相对较低，每100克豆腐花通常含有约80卡路里的热量。因此，适量食用豆腐花可以提供营养，同时不会对控制热量摄入的饮食计划造成太大影响。
2024-09-25 18:20
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