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坐久了腰酸为什么？站着会腰酸吗
补充说明：坐久了腰酸为什么？站着会腰酸吗
2023-08-02 13:03
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
通常情况下，坐久了腰酸可能是正常的生理现象，但也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、正常的生理现象
如果患者长时间久坐，可能会导致腰部肌肉处于紧张状态，从而引起腰酸、腰痛等不适症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以通过局部热敷的方式进行缓解。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以增强腰部肌肉，有助于改善不适症状。
2、腰肌劳损
腰肌劳损主要是指腰部肌肉及其附着点出现积累性损伤，可能与腰背部软组织损伤、不良姿势等因素有关。患者可能会出现腰部酸痛、肿胀等症状。建议患者可以在医生的指导下，通过局部按摩、针灸等方式进行治疗。同时，也可以遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与腰椎间盘退变、损伤等因素有关。患者可能会出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下，通过骨盆牵引的方式进行治疗。也可以遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1等营养神经的药物进行治疗。必要时，患者也可以通过半椎体切除术等方式进行手术治疗。
除此之外，也不排除是腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等原因引起的。如果患者不适症状严重，建议及时前往医院，明确病因，对症治疗。
2023-08-03 01:22
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
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