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燕麦麸皮真的可以减肥吗
补充说明:燕麦麸皮真的可以减肥吗
2024-09-25 11:13
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燕麦麸皮可以减肥,因为其低热量、高纤维和饱腹感的特点,有助于控制食欲和促进新陈代谢。
由于燕麦麸皮含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,减少进食量,从而达到减肥的效果。此外,其富含的β-葡聚糖有助于调节血糖水平,维持稳定的能量供应,也有助于减肥。
2024-09-25 14:32
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