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番薯叶有什么功效

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番薯叶有什么功效

补充说明:番薯叶有什么功效

2023-09-23 01:57

番薯叶 通便 减肥 维生素 叶酸 消化 便秘 维生素A 神经 发育 视力 过敏 皮疹 瘙痒

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精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

番薯叶是一种常见的食物,一般具有补充营养、润肠通便、辅助保护视力、辅助减肥、辅助降血压等功效。

1、补充营养

番薯叶中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、叶酸、钾、磷等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体健康。

2、润肠通便

番薯叶中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

3、辅助保护视力

番薯叶中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以改善视力,所以适量食用番薯叶可以辅助保护视力。

4、辅助减肥

番薯叶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助减肥的功效。

5、辅助降血压

番薯叶中含有丰富的钾、钙等营养成分,钾、钙等营养成分可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

但需要注意的是,上述食物只具有辅助保护视力的功效,不具有治疗疾病的作用。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。另外,对番薯叶过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

2023-09-23 21:02

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