首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 失眠能完全治好吗

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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:中医老年病、中医肿瘤、失眠

提问

失眠一般是可以治愈的。
失眠通常是由短期的压力事件、不良生活习惯或特定的睡眠障碍引起的,这些因素导致了暂时性的睡眠障碍。当压力事件消失或生活习惯得以改善时,睡眠障碍也会随之缓解,从而达到治愈的目的。
如果患者存在严重的抑郁症、焦虑症等精神心理疾病,则可能会出现持续性失眠的现象,此时则难以彻底治愈。因为这类疾病的症状包括情绪低落、思维迟缓以及焦虑不安等,这些症状会直接影响患者的睡眠质量,使其长期处于失眠状态。
对于失眠症状,建议患者及时就医,以便明确病因后针对性治疗,避免因长期失眠而影响生活质量。同时,应保持良好的生活习惯,比如规律作息、适当运动、饮食健康等,有助于促进睡眠。

2024-05-22 16:09

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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