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裙带菜血糖高的人可以吃吗
补充说明：裙带菜血糖高的人可以吃吗
2024-09-25 09:50
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
裙带菜血糖高的人可以适量食用，但需控制调料使用量。
裙带菜属于低热量、低脂肪、低糖分的海藻类食物，富含膳食纤维和多种维生素，有助于调节血糖水平。但为了保持血糖稳定，建议避免使用过多的高糖分调料，如酱油、醋等，以免影响血糖控制。此外，血糖高的人群在饮食上应遵循低糖、低脂、高纤维的原则，合理搭配食物，控制总热量摄入，以维持血糖稳定。
2024-09-25 14:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
