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节食减肥对月经有影响吗
补充说明：节食减肥对月经有影响吗
2024-09-25 10:52
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
长期节食减肥可能导致月经异常，建议调整饮食结构，确保营养均衡，避免过度节食。
节食减肥可能导致身体缺乏必要的营养物质，特别是缺乏铁、蛋白质等对月经周期和经血量有影响的营养素，从而影响月经的正常周期和量。此外，过度的节食可能导致身体处于应激状态，影响内分泌系统的正常功能，进一步影响月经。因此，为了保持月经的正常周期和量，建议避免过度节食，保持饮食的均衡和多样性，确保摄入足够的营养物质。
2024-09-25 14:27
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