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肩周不适能打桌球锻炼吗
补充说明：肩周不适能打桌球锻炼吗
2024-09-25 17:27
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
肩周不适可适度进行桌球锻炼。
肩周不适通常是由于肩部肌肉和关节的炎症或僵硬引起的，适度的桌球锻炼可以通过增强肩部肌肉力量和灵活性来缓解症状。然而，应避免过度用力或不当的姿势，以免加重不适。在进行桌球锻炼前，建议咨询医生或物理治疗师的建议，以确保锻炼的安全和有效性。
2024-09-25 18:43
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