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中医如何调理失眠
补充说明：中医如何调理失眠
2024-08-21 22:19
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刘星星 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：消化，肿瘤，结节，呼吸
提问
中医调理失眠可以通过中药调理、针灸和推拿等方法进行。
1.中药调理
中医认为失眠多与心脾两虚、阴虚火旺等因素有关，可选用具有安神补脑作用的中药进行调理。如酸枣仁汤、天王补心丹等。
2.针灸
针灸通过刺激特定穴位，如神门、内关等，调节气血运行，缓解失眠症状。需由专业医师操作，避免自行操作造成伤害。
3.推拿
推拿可促进血液循环和气血运行，缓解因气血不畅导致的失眠。可选择穴位如百会、足三里等进行按摩。
在中医调理失眠的过程中，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。
2024-10-24 22:52
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
中医调理失眠可以通过中药调理、针灸和推拿等方法进行。
1.中药调理
中医认为失眠多与心脾两虚、阴虚火旺等因素有关，可选用具有安神补脑作用的中药进行调理。如酸枣仁汤、天王补心丹等。
2.针灸
针灸通过刺激特定穴位，如神门、内关等，调节气血运行，缓解失眠症状。需由专业医师操作，避免自行操作造成伤害。
3.推拿
推拿可促进血液循环和气血运行，缓解因气血不畅导致的失眠。可选择穴位如百会、足三里等进行按摩。
在中医调理失眠的过程中，患者应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。
2024-08-21 22:31
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心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。
