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心血不足能健身吗

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心血不足能健身吗

补充说明:心血不足能健身吗

2024-06-14 11:17

心血不足 运动耐力降低 心血管疾病 心脏

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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:中医老年病、中医肿瘤、失眠

提问

心血不足不建议进行度的健身活动,但可通过低强度锻炼改善血液循环。
心血不足可能导致运动耐力降低,增加运动风险,因此不建议进行度的健身活动。但对于轻度的心血不足,通过合理的低强度锻炼如散步、瑜伽等,可以改善血液循环,但应避免剧烈运动。建议在专业医生指导下进行适当的运动,以提高身体素质和预防心血管疾病。
如果患者存在严重的气血两虚或心脏供血不足等情况,则不宜进行任何形式的健身活动,以免加重病情。
对于心血不足的人群,在进行健身前应咨询医生的意见,并注意保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,有助于促进血液循环,减少心血不足的症状。

2024-06-14 13:49

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