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基础代谢能提高吗
补充说明：基础代谢能提高吗
2024-06-06 17:09
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杨旭斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病病和糖尿病心血管疾病，甲亢，垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治
提问
基础代谢水平受多种因素影响，正常人可通过合理饮食、规律作息及适度运动来调节，但某些疾病如甲状腺功能亢进症、糖尿病等不宜盲目提升基础代谢。
基础代谢是人体在静息状态下维持生命活动所需的最低能量消耗，其水平受到遗传、性别、年龄等因素的影响。正常情况下，基础代谢可以通过健康的生活方式得到改善，如均衡饮食、适量运动等。然而，对于患有甲状腺功能亢进症或糖尿病等疾病的患者，由于这些疾病本身会增加代谢率，因此不建议盲目尝试提升基础代谢，以免加重病情。
此外，某些药物也可能会影响基础代谢，例如利尿剂、抗抑郁药等。长期使用这些药物可能会导致身体代谢率下降，从而影响体重控制和整体健康状况。
需要注意的是，虽然通过生活方式调整可以一定程度上提高基础代谢，但应避免过度追求快速效果而采取极端措施，如节食或过度锻炼，这可能导致营养不良或其健康问题。
2024-06-07 12:19
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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