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吃洋葱减肥吗

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吃洋葱减肥吗

补充说明：吃洋葱减肥吗

2024-09-25 16:36

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张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

吃洋葱可以减肥。
洋葱含有丰富的纤维素，可以增加饱腹感，减少摄入其他高热量食物的可能性，从而有助于控制体重。此外，洋葱还含有硫化物，有助于促进新陈代谢和排毒，进一步支持减肥目标。但需要注意的是，单靠吃洋葱减肥效果有限，还需要结合合理的饮食和适量的运动。

2024-09-25 18:16

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