发病时间：不清楚
红薯粉怎么做粉皮
补充说明：红薯粉怎么做粉皮
2023-09-23 03:08
我要咨询
精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
红薯粉是用红薯制作而成的粉皮，制作方法主要包括清水煮、红薯粉蒸熟、红薯粉调拌、红薯粉制作蛋糕等。
1、清水煮
清水煮红薯粉的过程中，需要将红薯粉放入清水中浸泡，等到煮熟以后，捞出再添加适量的食用盐，从而改善口感。
2、红薯粉蒸熟
红薯粉中含有大量的淀粉、膳食纤维等营养物质，将红薯粉蒸熟以后，食用可以促进胃肠道蠕动，也可以达到辅助减肥的目的。
3、红薯粉调拌
红薯粉中含有大量的淀粉，而且口感比较好，可以与多种食材进行调拌，比如鸡蛋、青菜、胡萝卜等，从而改善食欲不振的情况。
4、红薯粉制作蛋糕
红薯粉中含有大量的蛋白质、维生素等营养物质，而蛋糕中含有大量的糖分、脂肪等营养物质，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到饱腹的效果。
5、其他
还可以将红薯粉放入水中煮沸，再添加白糖、蜂蜜等进行调味。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃营养物质全面的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
2023-09-23 21:15
举报相关问题
向医生提问
食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
