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跑步膝关节痛还能跑吗
补充说明：跑步膝关节痛还能跑吗
2023-09-12 21:28
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
跑步膝关节痛是否还能跑步，需要根据具体情况进行判断。若疼痛程度较轻，一般还能跑步，但如果疼痛程度较重，则不能跑步。
1、一般还能跑步
如果患者跑步时出现膝关节疼痛，但疼痛感较轻，一般可以继续跑步。此时患者可以通过休息、热敷等方式进行缓解，通常可以减轻不适症状。
2、不能跑步
如果患者跑步时出现膝关节疼痛，并且疼痛感较重，一般不建议继续跑步。此时患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解不适症状。另外，如果患者出现膝关节内部半月板损伤，也不建议继续跑步，以免加重病情。
患者在跑步前需要进行热身，以免导致肌肉拉伤，引起疼痛症状。另外，患者在跑步后还需要注意及时保暖，以免引起受凉的情况。
2023-09-13 20:05
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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