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初期孕妇便秘怎么办
补充说明：初期孕妇便秘怎么办
2023-09-12 21:45
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医生回答(1)
周扬 主治医师 三甲
提问
初期孕妇便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、保持心情舒畅、药物治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
初期孕妇便秘可能是由于饮食不当引起，可以通过饮食调理的方式进行改善。孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出。另外，孕妇也可以多喝一些温开水，能够促进新陈代谢，也可以辅助缓解便秘的情况。
2、运动
孕妇在怀孕初期，由于活动量减少，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘的情况。建议孕妇可以通过适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
3、养成定时排便习惯
建议孕妇在日常生活中需要养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免导致大脑皮层长期处于兴奋状态，引起腹部疼痛、腹胀等不适症状。
4、保持心情舒畅
如果孕妇长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引起便秘的情况。建议孕妇可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，孕妇也可以及时就医，在医生指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
5、药物治疗
如果孕妇便秘的情况比较严重，通过饮食调理、运动等方式无法得到有效改善，可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物进行治疗，能够起到软化大便的作用，从而改善便秘的情况。
如果出现不适症状，建议孕妇及时就医，以免延误病情。
2023-11-03 18:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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