发病时间：不清楚
睡觉睡的时间长有什么坏处
补充说明：睡觉睡的时间长有什么坏处
a******W 2024-11-28 13:38
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
睡觉时间过长可能会导致睡眠障碍、肥胖症、心血管疾病、免疫力下降和抑郁症等健康问题。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致生物钟紊乱，影响昼夜节律。这可能引起白天疲劳、注意力不集中等问题，进而影响日常生活和工作能力。
2.肥胖症
长时间睡眠可能导致代谢率降低，从而增加体重。肥胖症会增加患糖尿病、高血压等疾病的风险。
3.心血管疾病
长时间睡眠不足或过度可能会导致血压升高，促进动脉粥样硬化的形成和发展。这会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。
4.免疫力下降
长时间睡眠不足会影响机体免疫系统的正常功能，削弱其对抗病原体的能力。这使得身体更容易受到感染，恢复时间也相对较慢。
5.抑郁症
长时间睡眠不足会导致大脑中的神经递质失衡，尤其是血清素和去甲肾上腺素减少。这会使人感到情绪低落、疲倦无力，进一步加重抑郁症状。
充足的睡眠对于身体健康至关重要。建议成年人每晚至少保持7小时的高质量睡眠，以确保身体得到充分休息和修复。
2024-11-28 13:38
举报向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
辅酶Q10片
本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
