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锌硒片可以长期服用吗
补充说明：锌硒片可以长期服用吗
2024-09-02 00:10
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
锌硒片不建议长期服用，尤其是对于正常人群或非缺乏人群。
锌硒片是一种补充锌和硒的保健品，主要针对锌和硒缺乏的人群。长期服用锌硒片可能造成锌和硒的过量摄入，导致中毒症状，如恶心、呕吐、腹泻等。过量的锌和硒摄入可能导致肝脏损伤、神经系统功能障碍等严重后果。此外，长期服用锌硒片可能掩盖某些疾病的症状，影响诊断和治疗。
对于正常人群或非缺乏人群，不建议长期服用锌硒片。对于存在锌或硒缺乏的人群，应在医生指导下适量补充。
2024-09-02 11:04
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硒是人体必需微量元素之一，是一种强抗氧化剂，其作用与维生素 E 相似，但效力更大。硒可用于调节体内氧化还原反应的速度，影响某些重要酶的代谢及活性，调节维生素 A、C、E、K在体内的吸收及消耗。硒又是体内谷胱甘肽过氧化物酶的重要组分，对细胞膜的结构有保护作用，对机体的免疫力有促进作用。
