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怎么让阴道变紧变小
补充说明：怎么让阴道变紧变小
2023-07-31 14:15
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
让阴道变紧变小的方法通常有盆底肌锻炼、阴道紧缩术、手术治疗等。
1、盆底肌锻炼
患者可以通过提肛运动来锻炼盆底肌，方法是收缩肛门并持续收缩，然后放松，每收缩3秒，然后放松，连续收缩15-30分钟，每日做2-3次，或者根据情况加大训练次数。这种锻炼可以增加阴道壁肌肉的弹性，有利于收缩阴道。
2、阴道紧缩术
阴道紧缩术是一种针对阴道括约肌的手术治疗，目的是恢复阴道的弹性，使阴道松弛的症状得到改善。阴道紧缩术的方法是在阴道中部和侧面切开一个切口，然后将阴道括约肌和周围组织一起拉紧，从而恢复阴道的弹性，使阴道变紧变小。
3、手术治疗
如果女性年龄较大，阴道松弛的情况比较严重，也可以通过手术治疗的方法来改善，一般是在阴道中部切开一个切口，然后将阴道括约肌和周围组织一起拉紧，从而恢复阴道的弹性，使阴道变紧变小。
除上述常见的方法外，还可以通过电刺激治疗等方法来改善。日常生活中建议患者要注意个人卫生，勤换洗内裤，避免阴道感染。此外，在性生活时，建议患者做好个人的防护工作，以免出现意外情况。
2023-08-01 01:22
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阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。
手术时间：一般是30分钟
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