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白扁豆一次用量多少克
补充说明:白扁豆一次用量多少克
a******W 2024-01-24 11:52
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医生回答(1)
扁豆一般一次用量是60克。扁豆价值很大,扁豆性味平和,扁豆中的维生素和矿物质含量,要高于大部分的根茎菜以及瓜菜。还含有丰富的氨基酸,以及多种植物蛋白,且更便于人体吸收,一般患者都适合食用,而具体粒数不好确定,跟豆粒大小也有很大关系。尤其是脾胃虚弱的患者,多吃一些扁豆,可以健脾和胃。脾胃不好的患者,在夏天特别容易遭受暑湿的侵袭,最常见的就是水肿和腹泻,严重的还有痢疾。扁豆解暑化湿,补虚止泻,对脾胃功能有一个很好的养护。建议患者在日常生活中,应适量食用,避免出现气滞,腹部肿胀的感觉,食用扁豆需要煮熟后才能食用,避免导致人体食物中毒。
2024-01-24 11:52
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