首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 容易乱想经常失眠没安全感在感情方面

精选回答(1)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

容易乱想经常失眠没安全感在感情方面可能是因为精神压力大、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍、神经衰弱等原因所引起的。

1、精神压力大

由于患者长期处于精神压力过大的状态下,会导致大脑过度疲劳,从而出现容易乱想、失眠、没安全感等症状。患者可在平时多到户外进行运动,如慢跑、游泳等,可缓解压力,放松心情。必要时,患者也可以及时就医,在医生指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧,可在几分钟之内达到顶峰,患者会出现坐立不安、烦躁、心慌、呼吸急促等症状,还会伴有容易胡思乱想、失眠等症状。患者可在医生指导下服用盐酸丁螺环酮片、片等药物进行治疗。同时,患者还可配合医生进行心理治疗,如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

3、抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病,主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等,其病因包括遗传因素、心理因素等。抑郁症患者会出现容易胡思乱想的症状,还会导致失眠、没安全感等症状。患者可在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行治疗。同时,患者还可配合医生进行心理治疗,如支持性心理治疗、认知行为治疗等。

4、双相情感障碍

双相情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作,又有抑郁发作的常见精神障碍。躁狂发作时,患者会出现情感高涨、精力充沛等症状,抑郁发作时,患者会出现情绪低落、精力减退等症状。患者可在医生指导下服用碳酸锂片、卡马西平片等药物进行治疗。同时,患者还可配合医生进行心理治疗,如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

5、神经衰弱

神经衰弱主要是由于患者长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张,导致脑部和躯体得不到休息,引起脑部缺血缺氧,患者会出现易乱想、失眠、没安全感等症状。患者可在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。患者还可以通过心理治疗,如认知行为治疗、精神分析疗法等。

在日常生活中,患者要保持积极乐观的心态,避免情绪过于激动。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

2023-08-24 09:15

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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