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足踝外侧疼痛是什么原因
补充说明：足踝外侧疼痛是什么原因
2024-07-08 10:20
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
足踝外侧疼痛可能是由肌肉劳损、韧带拉伤、跟腱炎等引起的。
1.肌肉劳损
肌肉劳损是指长时间或过度使用足踝外侧的肌肉，导致肌肉纤维微损伤，从而引发疼痛。这种疼痛通常在活动后加剧，休息后缓解。针对肌肉劳损，可以采取热敷、按摩等物理治疗方式，如使用热水袋或进行轻柔的按摩，以促进血液循环和缓解疼痛。
2.韧带拉伤
韧带拉伤是指足踝外侧的韧带受到过度牵拉或撕裂，引起局部疼痛和肿胀。当韧带受损时，会刺激神经末梢产生疼痛信号。对于韧带拉伤，通常需要进行适当的休息和保护，如使用支具或石膏固定，并在医生指导下进行物理治疗和康复训练。
3.跟腱炎
跟腱炎是跟腱部位的无菌性炎症反应，由于长期过度使用或受伤导致跟腱组织受损。当跟腱受到刺激时，会释放炎症因子并引起疼痛。治疗跟腱炎通常包括非甾体抗炎药（如布洛芬）和物理治疗，如冷敷和温和的拉伸运动。
建议患者避免长时间站立或行走，以免加重症状。同时，可以进行X光检查、磁共振成像（MRI）或超声检查以排除其他潜在的骨骼或软组织损伤。
2024-07-08 15:57
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
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清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
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